免疫力アップ!にハーブを活用

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年末年始免疫力低下にご注意!

大分市ハーブ教室&ハーブショップwith herbsです。

実家の庭で咲いた菊の花たち・・ずーっと見てると・・・・・

国花を代表する花として皇室を連想し、なんとなく心落ち着いてきます。

また、この数年ハーブに携わるようになって、植物を見るとこれは何科?とか、効能はなんだろう?など…ハーブ目線がつい出てしまうようになりました。

キク科のハーブはわりと多く、メディカルハーブを学ぶ入口にも、いくつかあります。

これからの季節は、なんといっても免疫力////
年末年始は、生活リズムも乱れがち・・・・アルコールの席も増え、食べすぎ飲み過ぎから胃腸や肝臓にも知らず知らずのうちにカラダに負担をかけてしまうシーズンですよね。

そんな日々に活躍してくれるハーブが キク科のエキナセアやカモミール、ダンデライオンなどがあります。これらは、いろんな症状に助けをしてくれます。

エキナセナのハーブティー

こちらはエキナセアのシングルハーブティー。

免疫賦活作用があるので「免疫力を高めるハーブ」として植物療法においては確固たる地位を持ち、風邪やインフルエンザ予防にこれから活躍してくれるハーブです。

免疫力が低下すると感染症にもかかりやすくなるので、インフルエンザや風邪が流行るこの時期に予防を目的として、ぜひ摂り入れてほしいハーブです。

ただし・・・キク科にアレルギーのある方は控えた方がよいハーブですので、ご注意ください。

この1杯はエキナセアティーを飲みました。エキナセアの一種類だけのシングルハーブティーでももちろんいいのですが、シングルを大人しくそのまま飲むよりは、ブレンドしてブレンドハーブティーにするのもおすすめです。

なぜなら、シングルだと

  • 一種類のハーブが持つ効能である。
  • 色も単色になる。
  • テイストもシンプルになってしまう。それに対して、ブレンドハーブティーにすると、次のようなメリットがあります。
  1. 目的に合わせてハーブをブレンドするので、幅広い効能とさらに相乗効果が期待できます。
  2. 色の幅が広がり美しく、目でも楽しめます。
  3. テイストもより奥深くなり香りともに豊かになります。

あなたのお好みに合わせてアレンジし、飲みやすいハーブテイーをお作りします。
大分市ハーブ教室&ハーブショップwith herbs でも幅を広げたい想いで、今いろんなブレンドを作っています。

症状に合わせたり、その時の求める味覚を頼りにブレンドすることで、何通りものハーブティーが出来ていく。それも、ハーブティーの楽しみの一つです。

*ハーブティーの選び方がよくわからない
*自分好みのハーブティを飲みたい、作ってみたい!
*ハーブの香りや美味しさに癒されたい  などなど

with herbsでは、あなただけのブレンドハーブティーをオーダーメイドでおつくりします。
飲用期間など、ご希望に添ってご相談お受けいたします。

家族の健康はお母さんの選択するものでカバーできます。
健康志向の高い飲み物で、この冬を温かく美味しく過ごしてみませんか?

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