日々のこと

コロナ影響いつまで? でも、こんなときを活用しよう!

時間使いと免疫力キープ

大分市ハーブ教室&ハーブティーshop「with herbs」髙山篤子です。

「コロナウィルス・ダイヤモンドプリンセス」のワードばかり耳にしていた2月も終わり、最近は感染拡大や休校、予防策、買い込み・どこまでが本当のことか?わからないデマまで・・・これこそ感染状況です。

そんな状況から日常生活は大きく変化していて

昨日来店のお客様は、小学校卒業式が中止となり、式のために新調した服を着てお友だちと写真を撮るはずの記念日がなくなって娘と涙したんです。というお話だったり、また別のお客様は、コロナ感染に備えて仕事がハードになってきて疲れている様子だったり・・・・

日々、お会いする方たちから新型ウィルスによる様々な生活への影響がうかがえます。

そして、いつまで?・・・という不安に煽られてくる。

しかし、いつまでかわからない不安を抱えこんでもキリがないとも思うのです。

ということで私は・・・・日頃やるに進まなかったことや、できなかったことなどこのタイミングを活用しよう!と思い、今回はブログの更新が少し早いのです(^^♪

外に出ることは控える方がよい時期なので、うちに籠って新しいハーブティーの試作や、次回の講座の資料を作ったり、読み終えないままの本を読もうとか、インプットが続くと頭の中が散らかってる気がして少し頭の中の整理をしよう。など慌ただしくしてると見送りがちになることに向かう貴重な時間を過ごそうと思います。そして心も落ち着かせる時間にしたい。

状況が乱れても整理して段取りしていたら慌てなくて済む。
そんな準備も大事ですよね

そして感染予防の準備としておすすめは、免疫ハーブティー

エキナセア”はよく登場しますが、それだけ活躍してくれるハーブです。北米の先住民が最も大切にした植物で、伝染病や毒蛇に咬まれた時などに用いた免疫力アップや感染予防に有効といわれるハーブです。

お湯を注ぐだけなので、朝作ったのをボトルに入れ、1日数回に分けて飲まれるとよいと思います。

with herbsでは、今エキナセアをメインにジンジャーやカレンデュラ他、抗菌や粘膜を保護するハーブたちをブレンドし、この期間おススメハーブティーをお作りしています。

また、おやすみ前には心落ち着くハーブティーもおすすめです。

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やってこなかったコトをする

遅ればせながら・・・明けましておめでとうございます。

大分市ハーブ教室&ハーブティーshop「with Herbs」髙山篤子です。

新年あっという間に4日過ぎてしまいましたが
久しぶりに家族でゆっくりと過ごしたお正月でした。

2020年の幕明けに 初日の出を拝んできました。

初日の出

早起きが苦手で寒中に日の出を見に行きたいと思うことは、これまでなかったのですが、大晦日に息子が言い出したのをきっかけに 行こうか!と賛同した私‼

別府湾サービスエリアで登ってくる日の出を待つこと30分。
眩しく輝く自然のエネルギーを浴び、結果早起きを爽快に感じられ新年早々から充実感を得られました(^^♪

まず、この行動が”やったことがないコトをする”のスタートになりました。

昨年は、新たにメディカルハーブを取り入れて、内側からの美容法も加え
更に健康維持にも活用できることをハーブティーや講座を通して、今年は活動を広げていきたいと思います。

私自身が身体の自己管理に意識を高めていく年齢にあるタイミングでハーブ療法は、これまでの仕事の流れからも必然的と感じます。


自分が感じたことを伝えていきたい!と思うのは、これまでの美容サロン通りなのですが、SNS活用や講座開催はやってこなかったことで、特にSNSは扱いが
全然慣れなくて💦思うように出来ない日々ですが、ありがたいことに周りの方々に助けられ挑戦と苦戦を繰り返しております。

今年はいろんな面で”やってこなかったことをする” 新たなチャレンジも含めて
2020年良い年にしたいと思います。

ハーブ講座でハーブに興味のある方や、美容と健康を からだに優しい植物で癒す事を取り入れたい方との出会いを楽しみにしています。

どうぞよろしくお願いいたします。

娘の生け花も久しぶりに・・・・

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